Ihr Leben ist gerade völlig aus den Fugen geraten? Auf Ihrem Weg lauern Stolpersteine, manchmal auch vermeintlich unüberwindbare Felsbrocken, die Ihre Entwicklung und Ihr Wohlbefinden empfindlich stören, Sie herausfordern, lähmen und Freude, Zuversicht und Kraft rauben. Sie sehen keine Perspektive, treten auf der Stelle, die Gedanken drehen sich im Kreis. Der rote Faden ist nicht mehr erkennbar.
Ich begleite Sie ein Stück auf Ihrem Weg, biete neue Impulse und unterstütze Sie, Konflikte zu lösen und neue Perspektiven zu entwickeln, familiäre Systeme und gesellschaftliche Zusammenhänge zu erkennen und zu verändern, um schließlich den eigenen Lebensweg wieder aktiv zu gestalten.
Bei Ihrer Suche nach Wachstum, Veränderung, Klärung und Selbstwirksamkeit biete ich Ihnen an, Sie zu begleiten und zu unterstützen, privat und beruflich.
In beiden Arbeitsbereichen, also im Coaching und in der Therapie, bediene ich mich der Methoden und Erklärungsmodelle, die ich in meinen Ausbildungen, im regen Austausch mit Anderen, in meinen Wirkungskreisen, in meiner jahrelangen Praxiserfahrung und im Leben gelernt und als wirkungsvoll erlebt habe. Dabei verbinde ich unterschiedliche Bereiche des modernen Coachings mit Elementen der Psychotherapie – eine sinnvolle und effiziente Kombination.
Meine Haltung ist immer persönlich und zutiefst wertschätzend. Mich interessiert, wer Sie sind, wie Sie denken, fühlen und handeln und was Sie antreibt.
Dabei orientiere ich mich nicht an Diagnosen oder pathologisierenden Beschreibungen.
Ich begegne Ihnen auf Augenhöhe, Sie sind der Experte Ihres Lebens.
Die Grundlage meiner Arbeit ist eine brennende Neugier und ein übergreifendes Verständnis der unterschiedlichen Lebenswege und Sichtweisen von Menschen, wie sie empfinden, Dinge verarbeiten und mit Krisen umgehen.
Ich sehe das Spannungsfeld zwischen Individualität und sozial integriertem Leben, zwischen „für andere da sein“ und Selbstfürsorge.
Als Ihr Coach habe ich dabei den zugewandten Blick von außen und natürlich das passende Werkzeug zum Erkennen, Be- und Verarbeiten vorhandener Konflikte und Stolpersteine.
Als Ihre Therapeutin biete ich zusätzlich Raum für genaueres Hinsehen, Überwinden, Loslassen und Wachsen. So wie Gras nicht schneller wächst, wenn man daran zieht, brauchen auch manche Konflikte länger, um erkannt und verändert werden zu können.
Der Rückgriff auf Methoden des modernen Coachings in Kombination mit den Elementen der Psychotherapie ermöglichen mir beide Bereiche, wenn nötig miteinander zu verbinden.
Meine Werkzeuge zum Erkennen und Be- und Verarbeiten vorhandener Konflikte sind u. a. folgende Methoden:
